GIMNASIO VILADECANS
ENTRENA MÁS FUERTE. ENTRENA MEJOR.
Entrena en un entorno motivador, profesional y exigente, donde cada sesión tiene un propósito claro: ayudarte a mejorar tu rendimiento, tu salud y tu confianza día a día.
Disciplinas
Entrenamientos pensados para todos los niveles, combinando fuerza, resistencia, técnica y movilidad. Cada disciplina está diseñada para ofrecerte variedad, progresión y resultados reales.
Gymnastic
Trabajo específico de control corporal, fuerza relativa y movilidad.
Crosstraining
Sesiones dinámicas y escalables que trabajan todo el cuerpo, mejorando tu condición física general y tu rendimiento global.
Hyrox
Entrenamientos de alta intensidad que combinan carrera y trabajo funcional. Ideales para mejorar resistencia, potencia y capacidad cardiovascular.
HAlterofilia
Domina los levantamientos olímpicos y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.
experiencia
Centro de referencia en Crosstraining desde 2012
Más de una década ayudando a personas a mejorar su condición física, su salud y su confianza.
Nuestra trayectoria nos avala como un centro consolidado, comprometido con la calidad y la evolución constante.
Material e instalaciones
700 m² de superficie de entreno
Dos salas diferenciadas, amplias y funcionales, equipadas con material de alta calidad para ofrecer entrenamientos completos, variados y seguros en cada sesión.
Horarios amplios
De 7:00 a 21:30
Nos adaptamos a tu ritmo de vida.
Entrena cuando mejor te encaje, con una amplia oferta de horarios pensada para facilitar la constancia y la continuidad.
EQUIPO
Entrenadores licenciados en CAFÉ con experiencia internacional.
Liderado por Marc Ordeig, nuestro equipo te acompañará en cada etapa de tu progreso, ayudándote a alcanzar tus objetivos mientras disfrutas al máximo del entrenamiento.
EL MEJOR ENTRENO, CADA DÍA
Sesiones variadas, intensas y bien planificadas para que cada día sea un nuevo reto.
Entrena con propósito, mejora tu rendimiento y siente cómo evolucionas entrenamiento tras entrenamiento.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamientos totalmente personalizados, diseñados en función de tus objetivos, tu nivel actual y tus necesidades específicas. Cada sesión está pensada para sacar el máximo partido a tu tiempo de entrenamiento, con una atención directa y constante por parte del entrenador.
Trabajamos contigo de forma individual para mejorar técnica, fuerza, resistencia y movilidad, corrigiendo cada movimiento y adaptando la carga y la intensidad a tu progreso. Tanto si buscas mejorar rendimiento, perder grasa, ganar fuerza o recuperarte de una lesión, el entrenamiento personal te permite avanzar de forma más eficiente, segura y controlada.
Un servicio orientado a resultados reales, con seguimiento continuo y planificación adaptada para que cada entrenamiento cuente.
Entrenamiento de fuerza
Sesiones enfocadas en el desarrollo de la fuerza máxima y estructural, fundamentales para mejorar el rendimiento deportivo y la salud a largo plazo. Trabajamos los principales levantamientos como sentadilla, peso muerto, press y sus variantes, siguiendo una planificación clara, progresiva y adaptada a cada nivel.
El entrenamiento de fuerza es la base para moverte mejor, rendir más y prevenir lesiones. Cada sesión está diseñada para mejorar la técnica, aumentar la capacidad de carga y fortalecer todo el cuerpo de forma equilibrada, siempre bajo la supervisión de entrenadores cualificados.
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
La nutrición es una parte clave del rendimiento y la recuperación. Nuestro servicio de asesoramiento nutricional está diseñado para ayudarte a mejorar tus resultados a través de una alimentación adaptada a tu entrenamiento, tus objetivos y tu estilo de vida.
Trabajamos de forma personalizada para optimizar la composición corporal, mejorar la energía en cada sesión y favorecer una correcta recuperación. Analizamos tus hábitos, necesidades y rutina de entreno para ofrecerte pautas claras, realistas y sostenibles en el tiempo.
Entrena cuando quieras
Sabemos que tu día a día es exigente, por eso ofrecemos horarios amplios y flexibles que se adaptan a tu ritmo de vida. Nuestro box abre desde las 7:00 hasta las 21:30, permitiéndote entrenar a primera hora de la mañana, a mediodía o al final del día, según lo que mejor encaje en tu agenda.
Contamos con múltiples franjas de entrenamiento a lo largo del día para que puedas mantener la constancia sin renunciar a tus responsabilidades. Da igual si vienes antes de trabajar o después de una jornada intensa: siempre encontrarás un horario pensado para ti.
Visita nuestras instalaciones
No lo dudes, ¡ven a conocer Area United! Descubre nuestras instalaciones modernas y siente la energía que impulsa nuestros entrenamientos.