PERFORMANCE WEIGHTLIFTING
Aquella halterofilia necessària pel Crosstraining
Sessións d'entrenament d'halterofilia aplicada al Crosstraining en grup reduït.
No només ens centrarem a treballar en detall la tècnica, a més buscarem millorar els nostres PR's (personal records) i la concistència en càrregues mitges-altes, mitjançant entrenaments de gran exigencia.